心臟不好的人 身體會有“2痛2紫”

轉載 網絡  2019-06-03 12:08:23  閱讀 104 次 評論 0 條
摘要:

心臟,主宰著人體的生命,是生命的核心!所以,中醫又講,心為君主之官,主不明,則十二官危。可見,心臟在人體各大器官中,起著非常重要的作用。一旦心臟受損,整個身體也就隨之垮掉了。那么,如何判斷心臟好不好呢?心臟不好的人,身體會有“2痛2紫”,若一個都沒有,心臟還算健康1、牙痛很少有人,會把“牙痛”,根心臟疾病,聯系到一起。但是,在臨床上,由心臟病引起的牙痛,我們稱之為“心源性牙痛”。其表現為:牙痛劇烈,疼痛部位不明確,且服藥后不

心臟,主宰著人體的生命,是生命的核心!

所以,中醫又講,心為君主之官,主不明,則十二官危。

可見,心臟在人體各大器官中,起著非常重要的作用。

一旦心臟受損,整個身體也就隨之垮掉了。

那么,如何判斷心臟好不好呢?

心臟不好的人,身體會有“2痛2紫”,若一個都沒有,心臟還算健康

1、牙痛

很少有人,會把“牙痛”,根心臟疾病,聯系到一起。

但是,在臨床上,由心臟病引起的牙痛,我們稱之為“心源性牙痛”。

其表現為:牙痛劇烈,疼痛部位不明確,且服藥后不能緩解。

因此,如果出現無緣由的牙齒疼痛,那么很有可能是心臟受損了。

2、咽痛

咽痛的原因有很多種,如果排除感冒、咽炎所引起的疼痛。那么很有可能是心臟受損,心梗的前兆。

心梗引起的咽痛,通常是存在誘因的。

比如:突然情緒波動大、突然劇烈運動等。且疼痛的時候,會有一種咽部的緊縮感,像被一根繩,勒住了脖子的感覺,喘不上氣。

1、嘴唇發紫

一個健康的人,其嘴唇顏色是淡粉色。

如果嘴唇的顏色,開始逐漸變深,呈青紫色,那么,很可能是心臟疾病發布的征兆。

如肺源性心臟病,先天性心臟病等。

這通常是由于,血液中氧含量不足,血液循環不佳所致導,很有可能發生心力衰竭!

2、舌頭發紫

中醫講:心,開竅于舌。

因此,觀看舌頭的狀態,也能很好判斷出心臟健康與否。

如果舌體紅潤,沒有齒痕,柔軟靈敏,則說明心臟處于健康的狀態。

如果舌頭發紫,有瘀斑,或是舌苔變白,都是心臟出現問題的狀態,要提高警惕。

多吃二紅,少做三事,堅持四點,心臟一天比一天健康!

1、藏紅花

《飲膳正要》記載:藏紅花,主心憂郁積,氣悶不散,久食令人心喜。

其對于心臟毒素積蓄所引起的,睡眠質量下降,有很強的舒緩效果。

日常可以在茶水中,放點藏紅花,這樣能充分發揮其功效,排除心臟周圍的垃圾。

2、葡萄柚

葡萄柚,果肉紅嫩,味道偏苦,正符合了心臟喜歡的食物的特征。

其富含鉀元素,卻不含鈉,稱的上是維護心血管的最佳水果。

另外,葡萄柚中,還含有天然的維生素P,可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。

1、少過勞

日常生活中,過度勞累,如長期熬夜,工作壓力強,心理壓力大等,無疑是給心臟埋下了一顆“定時炸彈”!

因為,人在過度疲勞的狀態下,身體會分泌大量的腎上腺素,和去甲狀腺素等;

會促使血管發生痙攣,血壓持續升高,心臟局部血液供應量減少,進而誘發心血管疾病。

2、少抽煙

研究發現,抽煙,與心肌梗死之間,有著強烈的關聯性!

尼古丁,作為香煙中主要的成癮成分之一,可引起人體多種心血管系統,和呼吸系統疾病。

報告指出,經常抽煙的人,其發生心梗的概率,要比不抽煙者高7倍!

3、少激動


一個人的情緒,過于激動時,心跳便會急劇加快。

而此時,便會導致血壓驟升,耗氧量倍增!會增加心臟血流負擔,從而誘發心臟病。

尤其是對于那些,本身就患有心臟疾病的患者而言,更要減少激動的情緒。

否則會導致舊病復發,增加猝死的可能性。

1、營養多點

來源:青蘇子油,麻條籽油等。

omega-3脂肪酸屬于多不飽和脂肪酸,是“好”脂肪之一,有助于心血管健康,保護心臟,降低心臟病、抑郁癥、癡呆癥和關節炎的風險。

美國心臟協會,推薦心臟病患者,每日攝入1克omega-3。如果,曾經發生過心肌梗塞,那么按處方劑量攝入omega-3,有助于保護心臟。

一些研究表明,心肌梗塞幸存者,提高身體omega-3水平,心肌梗塞復發的幾率更低,心臟病死亡人數更少。

另外,還有很多實驗得出,omega-3脂肪酸,具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,從而可以降三高,預防心血管疾病。

2、鹽分控點

飲食吃得過咸,攝入太多鹽分,會損傷心臟。

這是因為,鹽的主要成分是鈉,攝入過多時,進入血液,就易引起水鈉潴留,使血容量增加,血壓上升,增加心腦血管疾病的風險。

3、中午睡點

中醫認為,午睡是養心的好方法。

這是因為,心臟位于胸部,是一個陽位,主血脈;其日常運作,需要消耗能量。

而在中午陽氣偏盛的時候,需要休息來養陰,達到陰陽調和的目的。

所以,如果條件允許的話,睡一個養心午覺,也是很不錯的哦!

4、穴位按點


養心穴:內關穴,前臂內側,腕橫紋上2寸,兩筋間。

此穴具有寬胸寧神、和胃止痛、除煩的作用;多用于治療心煩、心慌心悸、心絞痛、冠心病、失眠等癥。

每次按揉30下,每日兩次即可。

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